〇〇すると上手くいく
〇〇すると、以外に上手くいく！
昼ごはんは、緑を見て、鳥の鳴き声を聞いて、ゆっくりと味わって、風を感じながら、食べたいので、お弁当を持って公園に、
よく来ています。
気に入っている場所に行ってみると、
なんとなく、直感で、ここはやめて、違う公園に行くと、
コーラスの練習をしていました。
なんとも素晴らしい透き通る歌声、
ハートが開き、涙が溢れてきました。
帰ってしまうので、つい追いかけて、
伝えました。
『すっごく良かったです！涙がでました！感動しました！』
『えーーー！嬉しい！』キャッキャッ喜んでいました。20代の初々しい団体でした。
伝える事って、本当大切だなぁー。
相手が、どう思っているか、顔色伺うより、聞いてみる。
良かったら、素直に伝える。
逆に嫌な事でも。伝えなければ、わからない事って沢山あります。
あの人今挨拶したのに、無視した！
もしかしたら、ただ単に考え事をして気付かなかっただけかもしれません。
他人の事を常に考えていると、その事にとらわれてしまい、悪循環です。
そう思ったら、素直に伝えてみて下さい。
きっと、思わぬ事で食い違っていたり、
伝えなくては、わからない事ってたっくさん！あります。
そして、
自分の勘違いって事もあります。
思い込みに過ぎなかったりするんですよね。
人間関係も以外に上手くいってしまったりしますよね。
初めは勇気がいるかもしれません。
すみませんから、ありがとうと言う言葉に変えたり、嫌な事が話せないようでしたら、
良い事から、伝えてみて下さい。
例えば、素直に嬉しいと思ったら、
ありがとう！だけでなく、
感じている感情を付け加える。
『ありがとう！凄く嬉しいよ！』
お掃除している従業員に、気持ち良く使えます。ありがとう！
お花を植えている職人さんに素敵ですね。ありがとう！
そこから、初めてみて下さい。
これも、感情を表現する訓練になります。
言われた側は、嫌な気持ちになる人はいません。原動力になったりしますよね。
どんどん、楽しい、嬉しい感情を感じて。
ネガティヴな感情は、心に留めておかず、解放してあげて下さい。
今感じている感情を言葉に出して伝えて下さい。
感情解放お手伝いします。
脳内クリアリングライフプロデューサー
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